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제목 주위를 둘러보아라. 당신의 모든 감각을 활용하라.
작성자 판다씨(ip:)
  • 평점 4점  
  • 작성일 2019-10-27
  • 추천 0   추천하기
  • 조회수 75



운동이 육체를 강하게 해 주는 것처럼 차분한 숙고는 영적으로 당신을 강하게 해준다.
조용한 시간은 당신 자신의 일을 주의 깊게 관찰할 기회를 줄 것이다.

깊은 숨을 쉬고, 계속해서 천천히 지속적으로 호흡하라.
주위를 둘러보아라. 당신의 모든 감각을 활용하라.

당신은 혼자 있으면서 만족을 느낄 수 있다.
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